هنر ناراحت نماندن

بعضی حرف ها انقدر ناراحتت می کنه که نمی تونی با غصه خوردن هضمشون کنی. یعنی غصه خوردن کمترین کمکی برای کاهش ناراحتیت نمی کنه و تو باید تصمیم ویژه ای بگیری تا بتونی به خودت دلداری بدی ...

باید در باورهات در مورد گوینده تغییرات اساسی ایجاد کنی ، به بیان دیگه انتظاراتت رو ازش پایین بیاری . یا اینکه رویکردت رو در مواجهه با اون فرد تغییر بدی، به بیان دیگه سطح یا نوع رابطه ات را تغییر بدی .

و اگه هیچ کدوم از این کارها رو نکنی همیشه جایی در دلت، برای همیشه خودت رو سرزنش خواهی کرد.

/ 4 نظر / 8 بازدید
خراب

عجب پستی..حاصل سال ها تجربه بود و کلی مفید..مرسی جدی

مهسا

کاملا باهات موافقم!

مهسا

کاملا باهات موافقم!

مهسا

کاملا باهات موافقم!